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jeudi 2 août 2018
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Personnes isolées et/ou vulnérables : attention aux épisodes de chaleurs

Nous connaissons cette année un été particulièrement chaud. L’occasion de lister quelques recommandations à observer pendant les épisodes de canicule ou de températures élevées.
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- Manger en quantité suffisante et éviter l’alcool ;
- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et privilégier les lieux frais ;
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit) ;
- Oser demander de l’aide ;

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